Силовой суперинтенсив специально для женщин от Алисы Тейлор

активное жиросжигание
безопасно для женского здоровья
видимый результат через 3 недели

Хотите блистать на важном торжестве?

Тогда это предложение для вас:

Силовой суперинтенсив специально для женщин

от Алисы Тейлор

активное жиросжигание
безопасно для женского здоровья
видимый результат через 3 недели

Хотите блистать на важном торжестве?

Тогда это предложение для вас:

Тренировки по-мужски

Тренировки по-женски

Тренировки по-мужски

Жесткие ограничения в еде, подсчет калорий
“Блинов” и повторов все больше – что дальше?
Перекачанные ноги, “банки” на руках, пресс как у мужчины
Поездки в тренажерку на 1,5 - 2 часа
Приходится себя заставлять ходить на тренировки

Тренировки по-женски

Никаких счетчиков калорий и быстрое жиросжигание за счет женского цикла
Тренировки с женским весом и фокус на осознанность в упражнениях
Гибкое грациозное тело, идеальные пропорции
Кайф от занятий, быстрое восстановление
Занятия дома, в своем темпе, по 40 - 60 минут

Жесткие ограничения в еде, подсчет калорий
“Блинов” и повторов все больше – что дальше?
Перекачанные ноги, “банки” на руках, пресс как у мужчины
Поездки в тренажерку на 1,5 - 2 часа
Приходится себя заставлять ходить на тренировки

Никаких счетчиков калорий и быстрое жиросжигание за счет женского цикла
Тренировки с женским весом и фокус на осознанность в упражнениях
Гибкое грациозное тело, идеальные пропорции
Кайф от занятий, быстрое восстановление
Занятия дома, в своем темпе, по 40 - 60 минут

Вы мечтаете о стройном подтянутом теле, но…

Складка на животе не хочет уходить, бедра и ягодицы дряблые

Хочется рельефные руки и красивую спину, но без тяжелых гантелей

Мышцы болят, бывают судороги, боли в ногах, шее, пояснице

Вес завис на плато, диеты не помогают

Суставы хрустят, вы боитесь травм, или они у вас уже были

Вам важно, чтобы тренировки не вредили женскому здоровью

У вас нет времени и желания заниматься в одном зале с мужчинами

Вы хотите создать красивое тело, чтобы выглядеть великолепно и в одежде, и без нее...

Но не упахаться при этом, да?

Супер! Вы нашли то, что искали!

это система тренировок, гармонично развивающих женское тело

Упражнения Алисы Тейлор — авторский микс пилатеса, безопасных силовых занятий и мягкого кардио

Это единственная система, которая учитывает женский цикл и распределяет нагрузку в зависимости от дней цикла

Вы хотите создать красивое тело, чтобы выглядеть великолепно и в одежде, и без нее...

Но не упахаться при этом, да?

Супер! Вы нашли то, что искали!

это система тренировок, гармонично развивающих женское тело

Упражнения Алисы Тейлор — авторский микс пилатеса, безопасных силовых занятий и мягкого кардио

качественно проработает тело и закроет все ваши цели:

Запустит активное жиросжигание на 16 часов после тренировки

Уберет провисания и дряблости на бедрах

Поднимет ягодицы вверх, сделает их жесткими, упругими

Прорисует четкий рельеф спины и рук, избавит от некрасивых складок

Прокачает пресс, придаст женственный рельеф животу и талии

Приподнимет грудь, развернет плечи, создаст красивую осанку и идеальные пропорции

Растянет все тело, подарит ему пластичность и гибкость

Техники активации лимфотока

- запуск активных обменных процессов в теле

- видимый эффект после каждого занятия

Упражнения для укрепления запястий

- запястья не болят от силовых упражнений,

- тренировки безопасны для связок и суставов

Упражнения для осанки

- естественно прямая спина,

- ровная шея без холки,

- легкая и свободная поясница

Массажные и лимфодренажные техники

- усиленное жиросжигание в проблемных зонах – животе, бедрах, ягодицах, талии;

- упругая и нежная кожа без отеков, растяжек и целлюлита

Силовой тренинг

- оптимальный вес, который вы подберете сами

- упражнения на рельеф ягодиц, передней, внутренней и боковой поверхности бедра, трицепса и пресса, глубоких мышц живота

АнтицеллюлитнЫЕ прокаткИ и миофасциальный релиз

- усиление эффекта от тренировки

- глубокая проработка всего тела изнутри и снаружи